dilluns, 11 d’agost de 2014

VII Marxa BTT Les 7 Ermites Bescanó

10/08/14



Fa una setmana que no toco la bici, estic en baixa forma, m'aixeco amb diarrea  i a sobres amb la regla... Visito en roca tres vegades i quan he carregat la bici al cotxe torno corrents cap a casa a fer una altra visita a en roca. 
Però que coi, m'he aixecat i tinc ganes de pedalar!MSN Messenger emoticon Thumbs up

Surto de Cassà patint per si haig de tornar a còrrer al lavabo però sembla que em vaig trobant millor.
Faig la inscripció i escalfo una mica. Vaig trobant gent del club, avui n'hi ha varis.
Quan em canso de fer voltes em col·loco a lloc i trobo a la Sumsi i a la Txell, amigues de la lligueta de Terres de Segadors. A part d'elles, avui he vist forces noies, algunes em resulten familiars.

Tal i com estic, quan tiren el petard, surto amb calma. De fet tampoc és que pugui accelerar gaire perquè només de començar, trobem una primera pujada d'asfalt on simultàniament la gent va baixant de la bici, inclús una noia retrocedeix per agafar arrancada. Jo m'espero un moment abans de fer el mateix i quan tinc un forat enfilo amunt.


No tarda gaire a atrapar-me la noia...
El pelotón costa molt de dispersar-se i jo no acabo d'agafar un ritme perquè es fan taps als corriols.
Acabem anant tots a peu en fila índia... Jo quan em fan posar el peu a terra, em talla el nervi i em priva de pujar i baixar corriols que segurament en un altre moment faria.

En un corriol de baixada, anem tots darrere un nen que va totalment insonoritzat escoltant música i a sobres es para en sec. Quasi provoca un xoc múltiple, per sort ningú cau, el nen s'aparta i el deixem enrere.

Aquests primers quilòmetres se'm fan durs, tinc el típic pensament absurd d'abandonar, però després de planejar una mica i recuperar alguna posició, se'm passa la tonteria.
Sort que sempre hi ha algú que t'anima i et fa arriar...Yahoo Messenger v6 emoticon Applause

Al ritme que vaig, em fixo amb els ciclistes. Un em recorda a mi quan començava a sortir amb bici perquè jo havia portat molt de temps una motxilla carregada de coses sovint innecessàries. Aquest noi, porta un  bolso-ronyonera, podent posar les coses al mallot.
L'altre ciclista que em crida l'atenció, no sé si porta el braç enguixat o luxat, però la qüestió és que només conta amb la mà esquerre per pujar i baixar, té molt de mèritYahoo Messenger v6 emoticon Applause. Crec que al final em deixa enrere perquè no el veig més...

Em ve una olor de croissantMSN Messenger emoticon I don't know acabat de fer, segur que estem a prop de la Bellsolà... I al cap d'una estona arribem a Estanyol. M'ubico perquè ahir vaig fer aquest petit tram d'asfalt amb cotxe i vaig pensar, segur que demà passo per aquí!

Al quilòmetre 12 trobem un primer avituallament. Bec aigua i menjo un tros de meló, boníssim.

Segueixo, el recorregut ja no és tan tècnic i puc recuperar una mica la mitjana.
Ens fan fer una volta circular d'uns 4km sense tornar a passar per l'avituallament però, com que hi passem a prop, em fixo que encara hi arriba gent. No vaig tan malament!iconos del messenger

Al segon avituallament també  em paro, no tinc cap pressa i el meló està molt bo.

Torno a trobar la mateixa noia i aquesta vegada la deixo jo enrere.
Ara vaig força bé, fins i tot trobem un tercer avituallament que ni em paro. De fet vaig ràpid i quasi ni el veig...

Comencen a doblar-me els de la llarga. Ho sé perquè em passen els del C.C.Cassà a gran velocitat i un noi que va remugant i dient que anava el cinquè de la llarga però que s'ha equivocat moltes vegades...

No pot quedar gaire, em miro el GPS i per l'altura que estem i els quilòmetres que portem, diria que tot és baixada.
Només queda un petit repetxón on hi ha un fotògraf.


Últim esforç

La resta és baixada i planer resseguint un canal d'aigua fins al pavelló de Bescanó.
A l'arribada ja hi ha en Xevi que m'espera.ICQ 2002

Ha estat bé, he patit al principi però em sol passar, la panxa, els nervis i l'estrès de trobar-te tanta gent, no em deixa agafar un bon ritme. Sort que després em recupero i trec forces innates que a vegades em sorprenen a mi mateixa.
Jo penso que estava tot molt ben senyalitzat, tot i que el noi que m'ha doblat deia que s'havia perdut motles vegades. Serà que anava molt enxufat i no veia les marques...
D'ermites n'he vist dues, potser jo em fixava massa amb les fletxes i les cintes que no he vist les altres...MSN Messenger emoticon I don't know

L'entrepà, el beure, la samarreta i la bossa que m'ha tocat del sorteig, fantàstic. Moltes gràcies!
Felicitats a l'organització, salut i pedals!

Classificacions volta curta
Classificacions volta llarga

dimarts, 5 d’agost de 2014

Galícia a cops de pedal

El meu repte d'aquest any és conèixer una part de Galícia amb bici i alforja a través del Camino de Invierno, una ruta alternativa que utilitzaven els pelegrins per arribar a Santiago de Compostel·la durant l'hivern. Així evitaven vàries muntanyes nevades.

Aprofitant l'avinentesa del viatge, comencem l'aventura a Chantada, on resideix una part de la família d'en Xevi, en comptes de fer-ho des de Ponferrada.
Com que no fem tot el recorregut, preparem una ruta amb tres etapes fent una volta circular per terres gallegues.
ciclistasciclistas
Marxem un dilluns a la tarda amb cotxe per avançar quilòmetres i fem parada a Ezcaray, municipi de la Regió de la Rioja Alta.
L'endemà al matí aprofitem per estirar les cames i fem una ruta sense les alforges per les 10 aldeas de Ezcaray.



49,21km
870m desnivell acumulat.


La ruta transcorre per pistes, asfalt i un tram del GR 93.


San Anton, Ayabarrena, Posadas, Altuzarra, Azarrulla, Zaldierna, Urdanta, Cilbarrena, Bonicaparra i Turza, són les aldeas que anem trobant al llarg del recorregut. Algunes d'elles estan en ruïnes i d'altres estan habitades.

Zaldierna

És una ruta molt rodadora fins que, després de passar Urdanta comencem a pujar i pujar per una pista amb unes bones rampes...

Intentant passar...
Trobem un pelotón de vaques que interfereixen el camí... Al veure'ns, es van aixecant i xino xano les anem seguint fins que es dispersen en un prat.

Quan la pista s'acaba,  enganxem un camí principal que segueix pujant fins a l'àrea recreativa de Bonicaparra, un lloc ideal MSN Messenger emoticon Thumbs up amb taules, barbacoes, font, refugi amb ratolí resident i fins i tot, és permesa l'acampada lliure.

Àrea recreativa  de Bonicaparra

La baixada és molt entretinguda i divertida amb trams tècnics, tot seguint el PR 93 fins a l'estació de Ezcaray.

MSN Messenger emoticon Auto Seguim conduint fins a Chantada i ens prenem un dia de descans.
La família procura que ens alimentem bé per començar l'aventura amb energia!

1 ETAPA

Chantada-Bandeira
75,21 km
1300m desnivell acumulat



Ben esmorzats enfilem la primera etapa tot seguint el Camino de Invierno que passa just per Chantada.

No tenim temps a notar la frescor del matí ja que, de bon principi, enfilem carretera amunt  fins arribar a 1074m.
Partim d'asfalt, després pistes amb unes rampes considerables que, potser en altres circumstàncies, hauria posat el peu a terra, però avui sembla que estic inspirada i vaig pujant tot gemegant...Yahoo Messenger v6 emoticon Hypnotized



Poc a poc ens anem acostant a uns molins, que d'aprop, fan molta impressió.

L'últim tram de pujada cap a Monte do faro és el més durYahoo Messenger v6 emoticon Whew!. Passa per asfalt tot travessant boscos de falgueres i amb una rampa mitja del 10% més o menys...
Deixem asfalt a l'altura dels molins i els resseguim una estona amb unes vistes espectaculars.



Creuem la carretera principal i continuem pel parc eòlic.
Anem baixant suaument fins a Rodeiro on trobem una piscina pública molt temptadora per banyar-nos... Al final decidim continuar per no entretenir-nos tan i arribar fins a Lalin on dinarem.
Seguim per pista sense gaire complicació.

Seguint les indicacions 
Mentre pedalo sento un soroll nou a la bici, en Xevi que està amb tot de seguida veu on és el problema... Resulta que he deixat la cremallera de l'alforja mig oberta. Hi surt el cable del carregador del mòbil i al tocar la roda, em fa fressa... Sort que no l'he perdut!



Quan arribem a Lalín busquem un restaurant per dinar i allà m'adono de que he perdut les bambes! MSN Messenger emoticon SurprisedA saber on són.... Repassem les fotos i segurament feia molta estona que no les portava.

Després de dinar fem shopping pel poble. Necessitem un candau per assegurar les bicis a l'hotel i un basar on comprar-me unes sandàlies per sortir del pas.

Deixem Lalín i a Laxe, el Camino de Invierno s'ajunta amb la Via de la Plata, antiga via de comunicació romana que travessa de sud a nord-oest d'Espanya.
A partir d'aquí comencem a trobar pelegrins que van a peu.

El paisatge canvia, els camins es converteixen en pistes i fins i tot algun corriol.









             Pont romà


M'agrada el que veig, aquest és el tipus de terreny que m'agrada per pedalar. Vegetació abundant, rius i trams una mica tècnics on de tan en tan, se m'escapa algun xiscle quan estic apunt de caure.

Per ara porto una caiguda tonta en una pujada i una abraçada a una pedra. Us explico. Vaig accelerada després de pujar unes escales i quan he passat el pitjor, perdo l'equilibri, crido, faig un gir de 90º, veig una roca i em quedo abraçada a ella sense acabar de caure a terra. En Xevi petant-se de riure.Yahoo Messenger v6 emoticon Rolling on the Floor Laughing
Us deixo un video on es veu el camí i una entrevista del que m'ha passat.

video


La oferta d'albergs en ruta des de que hem sortit de Lalin, és molt bona. Nosaltres per si de cas ja havíem reservat allotjament a un hostal de Bandeira.

A pocs quilòmetres d'arribar a l'hostal, fem parada a una aldea on busquem una font per emplenar els bidons. Un senyor que ens veu la intenció, ens ofereix aigua de casa seva ja que no hi ha font.
El bon home apart de donar-nos aigua tenia ganes de parlar. Suposo que el fet de què el Camino passi per indrets petits, dóna vida als residents.
La veritat és que la gent és molt amable.

Seguim pedalant cap a Silleda on, ja segons els meus càlculs de quilometratge previs, hauríem d'haver arribat a Bandeira molt abans.
Vaig fer els càlculs sobre el google maps per fer-me una idea. La realitat ha sigut que han sortit 20km de més segons el previst. Als pelegrins els fan voltar més.MSN Messenger emoticon Baring teeth

Arribo amb bones condicions. La dificultat del dia ha sigut de bon matí però com que, m'ho he pres en calma, he seguit bé tot el dia.

Ens acomodem a l'hostal Conde Rey i ens deixen guardar les bicis a un lloc segur.
Busquem opcions per sopar però al final, els amos de l'hotel, ens preparen un bon sopar al nostre gust per recuperar energies.


2 ETAPA

Bandeira-Villa de Cruces
94,85Km
1763m Desnivell acumulat


Poc després de les nou, sortim de Bandeira direcció a Santiago.
Són molts els pelegrins que anem trobant, fins i tot uns que van amb cavall.
Quan portem cinc quilòmetres, en Xevi s'adona que porta la cremallera de l'alforja oberta. Ha perdut la multi-eines, el raspall de dents i una navalla. Fa un intent per trobar-ho tornant un tros enrere però és inútil...
Seguim pedalant i avançant pelegrins que han matinat.


El camí no té gens de complicació ni  gaire desnivell. Passem per pistes que travessen poblets, on gairebé totes les cases, tenen el seu tros de vinya, uns jardins d'hortènsies de colors variats que em criden l'atenció i l'orreo corresponent.

Típic orreo

Creuem el pont de Grandeira i veiem tot de rams en memòria dels morts de l'accident ferroviari de l'any passat en què, va descarrilar un Talgo causant unes 79 víctimes.

Poc després ja intuïm Santiago de Compostel·la.

Ja veiem la Catedral

Seguim tot avall per pujar a la ciutat amb unes rampes de 11% fins a la Catedral on també, es concentren totes les botigues i restaurants.

Passem de trobar ben poca gent durant el camino, a veure un munt de pelegrins que venen d'altres punts. Gent de totes edats, un grup d'escoltes que quan arriben a la plaça es llancen tots a terra, ciclistes amb alforges com nosaltres, fins i tot un tàndem i una gran quantitat de turistes que col·lapsen l'entrada de la Catedral.

Santiago de Compostel·laYahoo Messenger v6 emoticon Peace
Mentre busquem un restaurant per dinar, ens ofereixen opcions d'allotjament i fins i tot, transport per traslladar les bicis però nosaltres, després de menjar, continuarem amb la ruta alternativa que hem creat fins arribar a Villa de Cruces.

Baixem per empalmar amb el track i ens trobem que l'hem traçat sobre l'autopista. No hi podem circular.
Tornem a fer les rampes i donem moltes voltes intentant trobar una alternativa.
Ens orientem amb el mapa del mòbil. Quan ho tenim mig clar, trobem una gasolinera on poder inflar les rodes i el Corte Inglés. Aprofitem per comprar una multi-eines, no fos cas que, amb el retràs que portem, tinguéssim algun problema a la bici i no el poguéssim arreglar.

Deixem enrere Santiago i anem a parar al pont de l'accident ferroviari. Aquesta vegada no el travessem i per una pista que passa per sota l'autopista, aconseguim sortir.

Per fi deixem la ciutat!
Som dins el track, tot i així, jo que encara no domino gaire el GPS. Entenc malament el moviment de mans d'en Xevi que intenta dir-me que el track ve d'allà i em desvio cap allà. Refiada que sóc dins el track, sento en Xevi per darrere que ve a buscar-me. Em diu que vaig a l'inversa...

El retorn és per asfalt però amb un bon desnivell, Galícia està molt arrugat. Cada cop que veig una rampa rondino... A mig camí, em foto un gel i gairebé un litre d'aigua que entre que el dinar ha sigut escàs i el fart de pedalar d'avui, necessito recuperar ràpid.

Al municipi de Touro deixem l'asfalt i ens desviem al PR-G93, Rota Ribeira de Ulla-Touro.
És una ruta de senderisme, que segueix el riu Ulla per camins, trialeres i corriols que amb bici i alforja es fan difícils.



Els primers quilòmetres per mi són molts durs, i em toca traginar força la bici.











Reconec que el paratge és molt bonic però, en aquest moment,  porto molts quilòmetres a les cames i no estic acostumada a aquest ritme, preferiria fer-lo a peu. Començo a penedir-me d'haver triat aquesta opció...
Ara ja hi som pel tros, no hi ha marxa enrere.

Un cop passat el pitjor, gaudeixo més de l'entorn ja que, tot i els puja i baixes, els puc fer pedalant.
La ruta acaba a Ponte Basebe a 140m, on continuem per asfalt amb una rampa inicial del 21%.
La resta fins a Villa de Cruces segueix pujant amb menys rampa. Ara per mi, fins i tot una pujada lleugera, la trobo difícil.
Als últims quilòmetres, en Xevi m'empeny una mica. Una baixada final ens porta fins a l'hostal Don Din.

Deixem les bicis ben guardades, ens acomodem, ens dutxem i ens demanem un tablón per soparMSN Messenger emoticon Plate!

Amanida, pernil, xipirons, calamars a la romana, llom amb patates, pollastre arrebossat amb pernil dolç i formatge, xampinyons, croquetes, pa i una Estrella Galicia!
Anant bé, segur que em deixo alguna cosa...














Més o menys així...                                                                                              Tot net!

La cambrera, pel gest fa, posa en dubte de si ens ho acabarem...
Amb tot el que hem cremat, hem devorat el tablón amb poca estona.

3 ETAPA

Villa de Cruces-Chantada
53,41km
916m Desnivell acumulat


He dormit com un angelet, i em llevo de molt bon humor. Les cames estan prou senceres, no m'ho puc creure, serà que el sopar d'ahir se'm va posar bé....

Abans de posar-nos a pedalar, sortim a fer una volta pel poble. Comprem pa i embotit per fer-nos uns entrepans pel camí.

No marxem de l'hostal sense un bon esmorzar que ens preparen. Sort que havia demanat un entrepà mini sinó em porten la barra sencera jeje

Amb bona cara seguim la ruta fins a Chantada.


El dia està molt tapat, suposo que és un dia normal a Galícia, però per ara s'aguanta sense ploure.
Quedo impressionada amb la quantitat de fruiters que hi ha. La majoria són cirerers enormes que encara tenen alguna cirera aprofitable.

Continuen les rampes, jo em  desespero i ens mirem on podem retallar. Anem cap a Agolada i quan travessem el poble, ens distraiem en una petita fira medieval on gaudim d'una exhibició de muñeiras.


Seguim per la carretera principal fins que tornem a enganxar el track, desviant-nos per una carretera secundària. Sempre anem pujant amb alguna rampa pronunciada.
Quan trobem un lloc pícnic-perfecte ens parem a dinar.
I seguim pujant acostant-nos als molins que vam travessar a l'anada. A 800m entrem dins la Ribera Sacra, ja som aprop de Chantada.

La meva il·lusió és que després de pujar tan, arribar a Chantada és tan senzill com baixar però encara em queda algun repetxón...
A pocs quilòmetres d'arribar, el chirimiri de Galícia es manifesta!

Repte aconseguit!!!Yahoo Messenger v6 emoticon Dancing

Hem fet 223km durant 3 dies consecutius i amb uns 4000m de desnivell acumulat.
He quedat sorpresa de mi mateixa, no tenia molt clar fins on tenia els meus límits. Després d'això em dono conte de què amb ganes, il·lusió, esforç, paciència i molt de cap, el cos pot donar molt de si.

Un dinar familiar recuperatiu i, d'acomiadament, culmina l'estada a Galícia. De tornada anem cap al País  Basc.

Fem parada a Zarautz, típic poble de costa on el senyor Arguiñano hi té el seu hotel restaurant de quatre estrelles a primera línia de mar.

Muntanya verda, mar blau, m'encanta el contrast!
Visitem el poble pedalant ja que hi ha carril bici a tot arreu. Quedo molt impressionada perquè gairebé tothom es mou amb bici, fins i tot per anar a comprar.
Al vespre anem fins a l'area recreativa de Luzarbe, lugar furgoperfecto  per passar la nit, amb taules, lavabo i font.
Al matí inspeccionem la zona i al veure que el Camino de Santiago passa per aquí, decidim vestir-nos de ciclistes i arribar a Donostia pedalant tot seguint el Camino del revés...

No té pèrdua, està ben senyalitzat i a part, trobem pelegrins cada dos per tres. El primer tram és força tècnic. Corriols de baixada assequibles però pujades que si no baixo de la bici no les pujo.

Segur que hem de continuar per aquí?
D'entrada no veig gaire clar seguir pel Camino perquè m'imagino que tot el tram és com un camí de ronda però després el terreny millora. Enganxem pistes i fins i tot un tram d'asfalt. Les vistes són espectaculars, m'encanten els contrasts de colors.

Camino de Santiago

Quan som a Donostia, seguim pel carril bici resseguint la platja de la Concha fins al port. Allà trobem un ascensor ideat en part per bicis, que ens encarrila a pujar a Monte Urgull (123m) on hi ha el Castillo de la Mota.
Pugem per una pista  tot gaudint de les vistes.

Donostia
Arribem fins al Castell i fem una visita ràpida, ja que, mentres un vigila les bicis l'altre puja fins dalt...

Castillo de la Mota

La baixada és molt divertida. D'estranquis, busquem corriols asfaltats amb algun esglaó, perquè un home ens té l'ull posat a sobre i ens vigila per on passem...

Fem una visita al casc antic i comença a caure chirimiri.
Ens entaulem a menjar quatre tapes i quan para de ploure seguim pedalant.
Tornem a enganxar el carril bici i després una carretera secundària que va directe a l'àrea recreativa de Luzarbe.

Carreguem les bicis i ens acomiadem del País Basc.


Han sigut unes vacances fantàstiques gaudint de l'esport que ens agrada.
He conegut la família gallega de la meva parella, que per cert, són molt bona gent!
He patit, he suat, m'he cagat en tot cada vegada que venia una rampa dura però ha valgut la pena. He aconseguit el meu objectiu més bé del que m'esperava.

El fet de viatjar amb alforja, per mi ha sigut una gran experiència molt recomanable que m'agradaria compartir.
Crec que el secret principal ha sigut portar poc pes, tot i que jo segur que hauria portat alguna cosa més però que no hauria fet servir...
Em vaig comprar dues alforges petites però suficients per portar el necessari.
A la de davant hi portava menjar, documentació i el mòbil. A l'altre, una equipació, una muda per canviar-me a l'hostal, un mini necesser amb xampú, gel, acondicionador, raspall i pasta de dents de viatge, un paravents, una càmera de la bici i carregador pel mòbil i GPS.

Vaude Silkroad Plus
Aquest model té 8 litres de capacitat amb dos butxaques extensibles que proporcionen 7 litres més. Jo no les vaig fer servir, encara em sobrava espai. En cas de pluja té una funda impermeable específica.
El preu és molt assequible, després de comparar vàries webs, a Amazon em va sortir molt bé.
És una bona alforja, pràctica i lleugera.
Tot i que jo vaig perdre les bambes per no assegurar-les bé, la resta aguanta tot tipus de terreny.
També us recomano revisar bé les cremalleres i tancar-les, sinó perds les coses pel camí...

L'alforja de davant és la bàsica del decathlon. La trobo molt pràctica inclús per fer sortides llargues d'un dia.

Si algú està interessat en els tracks, els puc proporcionar.
Fins la pròxima!